登山
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投稿登山鞋配什么裤子?登山鞋配与裤子搭配的妙招
1.从鞋子的款式选择搭配。登山鞋从款式上,可以分为轻量化的郊山款,健行鞋、重型登山鞋、双重靴、军用登山鞋等。2.登山鞋搭配要根据鞋款的功能性进行搭配。登山功能性强的鞋款,一般是登山爱好者长途跋涉的选择,这类鞋款搭配就要选择专业的防水面料的运动裤或者是牛仔裤,牛仔裤的裤型最好是小裤脚。
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投稿登山包如何正确使用
正确的背包的装法是:使两边摆放的东西平衡,重的东西放在较上面。一般背包分为上下两层,下层可以放睡袋、鞋子等。把帐篷、睡袋、防潮垫各自竖着放进背包,自己的衣物塞到这些东西的缝隙里,再把吃的和其它杂物放在上面,常用的东西放在背包的侧兜里,比如手纸、手电筒、水壶等。重的东西应放在背包上部,并且装包时不要将...
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投稿登山包怎么保养
1、包内如果要装一些金属用具,这些摩擦伤害很大的东西,不要贴近包内壁,这样也是种内部伤害。2、在晚上的户外,最好有保护套包住背包,这样才不会因为露水伤害了背包。3、宿营可将空背包置于脚下套于睡袋外,绝缘于寒冷的地表,改善睡觉的温度,回来必须将背包清理乾净。4、在清洗的时候,干泥可以直接用刷子清扫,如...
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投稿秋天登山 锻炼身体好处多
入秋以后,北方大部气温明显下降,湿度明显减小,南方的“秋老虎”时隐时现,天气还有些闷热。在经历了盛夏酷暑和湿闷天气后,人们备感秋季的凉爽和舒适。像北京的秋天有金色迷人的风光,天蓝蓝的、阳光灿烂不灼热。宜人的秋季是健身、旅游的黄金季节。登高是锻炼身体的有益运动之一。所谓登高一般是指爬山运动,一步一步往...
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投稿冬季登山好
冬季,北半球地区气温下降。此时,人体的新陈代谢比夏天缓慢得多,出汗也少,再加上气温降低,空气密度增大,冬季登山,人就不会感到像夏天爬山那样累得气喘吁吁。登山,是一项有利于人们身心健康的体育活动,我国人民在很早以前就有登高眺望的习俗。登山时步伐要平稳,切勿忽快忽慢,跑跳前进。要注意力集中,并注意脚下的...
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投稿秋季登山四注意 避开气温较低的早晨和傍晚
秋季登山四注意避开气温较低的早晨和傍晚(图片来源于百度搜索)宜人的秋季是登山运动的黄金时节,不仅可以调心养肺,提高内脏器官的功能,而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。只是准备登山时应注意:1.登山前准备:根据个人身体状况,选择登山地点。登山时间尽量避开气温较低的早晨和傍...