1、确定围度修改前先确定好原有尺寸再拆衣，才能确保修改数据准确无误。2、拆衣围度修改时从下摆入手，所以先将下摆拆下。使用裁缝小剪刀将下摆的网状缝线剪短，两侧则用改衣锥将缝线挑出，从而避免面料不受损。3、定位根据自身身体数据，确定T恤两侧各需改瘦公分数。腰围改瘦后T恤会更贴合自身的身型。4、固定剪裁T...

1、减肥的时候身体各部分瘦下来的顺序是腹部、侧腰、臀部上方处、背、大腿前侧、大腿内侧、小腿、上手臂内侧、下巴、颈部。2、下巴、颈部：想要瘦下巴与颈部的赘肉，一般按摩就能达到不错的功效。但是由於下巴本来就是比较不易发胖，一旦发胖後，想要快速瘦下来可得花比较多的时间。3、上手臂内侧：在此的脂肪均为皮下脂...

1、要适当的活动，坐月子期间不能够躺在床上不动，长期不活动容易导致体重增加，还会增加血栓发生的风险，所以每天要下床活动。2、清淡饮食，在月子里面要少吃油腻的，还有特别甜的食物，这些食物油脂、热量含量高，容易导致脂肪堆积，要适当的多吃点蔬菜。同时那些动物的皮都要少吃，因为皮脂里面脂肪含量也是比较高的，...

1、不能确定，但母乳喂养有利于促进子宫的恢复，也有利于减肥。2、有的母亲吸收比较好，在哺乳期间如果吃的食物营养价值比较高，而且也比较多，超过正常的需要量，这种情况不但不会瘦下来，反而会长胖。3、而有的产妇，在哺乳期间由于孩子吃奶，营养又跟不上去，这种时候会导致瘦弱，跟个人的体质和饮食也有很大的关系。...