1、准备好主料红枣11颗，鸡蛋2只，再准备冰糖适量。2、清洗干净红枣，将洗干净的红枣下入锅中，然后搁入冰糖。3、然后，倒入清水煮开，煮上5分钟。4、最后，打入鸡蛋煮开，转小火煮至3分钟，即成。

1、将新鲜鸡蛋洗净，放在盛水的锅内浸泡一分钟，然后用小火烧开。这是为了防止鸡蛋在烧煮过程中蛋壳爆裂。2、鸡蛋用小火烧开后，再改用温火煮根据个人口味继续煮3-7分钟即可。3、煮熟的鸡蛋不必马上取出来，1到2分钟后再取出，或放在凉开水、冷水中降温半分钟，这样容易剥皮。

1、第1天早餐：葡萄柚一个、水煮蛋1或2个、黑咖啡（没加糖与奶精之咖啡）午餐：蛋2个、蕃茄、黑咖啡或茶晚餐：蛋2个、沙拉、低卡路里吐司1片、葡萄柚1个2、第2天早餐：葡萄柚1个、水煮蛋1或2个、黑咖啡午餐：蛋2个、菠菜、蕃茄、茶。晚餐：牛排、蕃茄、生菜、芹菜、黄瓜。3、第3天早餐：葡萄柚1个、水煮蛋...

水蒸蛋与水煮蛋两者所含的营养成分相差无几，水煮蛋的营养能够更好的被人体吸收，但是对于儿童来说，水蒸蛋更为适合，水蒸蛋能够使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收，除此之外，鸡蛋含有丰富的优质蛋白和氨基酸，鸡蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁、磷、维生素等。

宝宝咳嗽是很难避免的事，可是家长不能听到自己的孩子有毛病，他们每咳嗽一次，家长们的心就痛一分，会想法设法让宝宝的病赶紧好起来。除了给宝宝吃一些药物外，还要补充营养，那么宝宝咳嗽能吃水煮蛋吗？水煮蛋虽然很有营养，大部分宝宝也很爱吃，但是宝宝有了咳嗽的病症后，最好不要吃。因为让宝宝得病是致病的病菌，大部...

根据熟程度用水：1、五分熟十五毫升水；2、全熟三十毫升水。小熊煮蛋器蒸蛋方法：1、配备的量杯量出蒸全蛋的水；2、将量好的水倒入小熊蒸蛋器底座；3、放上蒸蛋架，把鸡蛋放在蒸蛋架；4、经过大约15分钟，蒸好后小熊自动断开电源；5、稍等一下再打开小熊上盖以免炀伤，打开后可以看到蒸好后的鸡蛋。蒸水蛋方法：1...