湿热体质可以吃的粥有：薏米粥、玉米粥、南瓜粥；薏米粥的做法：食材：薏米50克、大米50克；1、砂锅中加水，先将莲子，红豆，云豆和薏米放入，水开后煮半小时左右；2、将梗米和糯米洗净用水泡上；3、加入泡半小时的米；4、再继续大火煮开后，转小火煮五十分钟；玉米粥的做法：食材：白米半杯、碎玉米半杯、紫山药3...

夏天气温高，空气又潮湿，细菌有了良好的生长环境，繁殖滋生较快。高温湿热的天气，人体出汗较多，皮肤不洁，易生红丘疹，瘙痒明显。一些外出的市民头顶烈日，受阳光中紫外线的侵扰皮肤暴露部位出现红斑、脱皮、灼痛、发热现象。因太阳光太强，大家都喜欢在阴凉处走动，在树阴下乘凉，尤其是小孩总爱在草丛里玩耍，虫叮蚊子...

我国许多地方的春季具有湿润偏热天气，空气湿度高于60%，气温在20—30℃左右。在这种天气下，人体的新陈代谢较为活跃，很适宜食用葱、麦、枣、花生等食品。同时还要适当补充维生素B族，多吃一些新鲜蔬菜，如笋、菠菜、芹菜、荠菜等。古人认为：春发散，宜食酸以收敛，所以春季要注意用酸调味。特别值得一提的是，春...

四川盆地位于祖国的大西南，是我国四大盆地之一。平均海拔200—750米，面积16.5万平方公里，盆地北部有秦岭、大巴山，东部的大娄山、武陵山脉和鄂西山区，加上南部的云贵高原和西侧称呼世界屋脊的青藏高原，四川盆地的周围可谓是高山耸立、天然密闭，受地形和季风环流的交替影响，形成了独特的湿热型盆地气候。首...

小暑节气后，标志着中国的大部分地区开始进入炎热的季节，平均气温30度，接近时，它是非常热的感觉，一些民间社会“小暑大暑然后，许多地区热点无处隐瞒，说：“。第一关：杨扬关杨阳关第一个热天容易伤气，这将导致体力，活力不足，身体机能衰退。例如，出汗过多，缺乏及时补充水的情况下，人们...