一、补充维生素。烟中某些化合物可使维生素的活性大为降低，并使体内的维生素得到大量消耗，所以吸烟者要多吃富含维生素的食物。二、应多喝茶。茶能利尿、解毒，使烟中的毒素随尿液排出，降低烟对人的毒害。三、多吃降胆固醇的食物。因为吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪堆积量加大、大脑缺血量减少、导致脑萎缩、加速大脑老化...

一、玉米须：玉米浑身都是宝，玉米须也是可以食用的一种食物，很多人不知道玉米须有神奇的功效，用它泡水喝，有润肺平喘、止咳化痰的作用，对咽喉炎有很好的防治功效。二、胖大海：胖大海偏寒凉，有清热润肺，利咽解毒的作用，金银花则有清热解毒，凉散风热的功效，常喝对慢性咽炎有一定的作用。三、黑苦荞：黑苦荞即珍珠黑...

当宝宝出现肺热的情况时，主要都是源于生活中，宝宝吃了大量辛辣易上火的食物，或是不容易消化的食品，尤其是宝宝最喜欢的垃圾食品以及肉类食品。那么，宝宝清肺热的食物有哪些?1、注意饮食，均衡营养，忌辛辣刺激，以清淡为主。宝宝肺热期间，可以吃一些容易消化的清淡食物，例如白菜、萝卜、白梨等。少荤多蔬果。夜间，...