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清润
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投稿春夏女人如花 8种蔬果清润排毒
乌梅（图片来源于百度搜索）1、乌梅乌梅含有丰富的维生素b2、钾、镁、锰、磷等。乌梅是碱性食物，因为它含有大量的有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此，乌梅是当之无愧的抗衰老食物。此外，乌梅所含的有机酸还能杀死胃肠道中的霉菌等病原菌。2、黑葡萄黑葡萄含有丰富的钙、钾、磷、铁以及维生素b1、b2...