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清心
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投稿清心除烦 夏至时节多吃“苦”
夏季别贪凉夏至是自然界阳气最旺盛的节气,根据“春夏养阳”的理论,市民在夏至时节应注意固护人体阳气,维护身体机能。夏季养阳,应注意不要出汗太多。中医认为,阳气随汗液宣发会导致阴阳俱损;此外,不要贪凉饮冷,这会导致外寒侵袭,损伤人体阳气。夏季不要长时间吹空调现在人们已经习惯了空调...