1、明确学习的目和任务：学习前，要明确本次学习的目的、意义和任务，如本次学习要学哪些内容，解决哪些问题，怎样完成这些任务、为什么要完成这些任务，等等。明确了这些，心里就有责任感，紧迫感，趣味感，学习时就不容易走神。2、培养浓厚的学习兴趣：注意是一种心理现象，是大脑皮层活动的重要规律之一，是精神过程的...

1、父母可以给孩子进行互动，一块玩拼图、积木、独木桥的游戏。慢慢训练孩子的专注力，让孩子集中精神到游戏中，孩子每做好一个游戏都要表扬，增加孩子的积极性，玩的兴致不高的情况下可以换一个游戏，继续鼓励孩子，让孩子投入游戏中。2、还可以跟孩子玩听口令的游戏，父母描述，孩子跟着做动作，耐心一点，刚开始孩子会...

1、对偶练习法：这种练习法的做法是:一起让少年识记两种彼此相关的资料，然后让少年依据一种资料回想相相关的另一种资料。2、按次练习法：这种练习法的做法是:让少年按按次识记一些资料，然后遮住资料并逐个把资料内容暴露来，每暴露一个资料，让少年回想出下面紧接着的内容。3、数字练习法：这种练习法的意图是，经过...

1、家长应该鼓励孩子坚持做自己喜欢做的事情。小孩子都会有喜欢的玩具的，比如喜欢做手工，即使到了吃饭的点了，孩子还是很认真在做手工，这时家长不要去打搅孩子，耐心等孩子做完手工后再吃饭。这样可以慢慢让孩子知道，认真做一件事情是怎么样的。2、给孩子提供一个良好的学习氛围。当孩子在做功课的时候，在桌面上只摆...

1、让孩子在一个没有影响安静的环境中学习：想要让孩子能够在学习的时候集中注意力，做父母的就应该给孩子创造一个安静的不受干扰的学习环境。2、让孩子能够按时的完成作业：做父母的应该给孩子规定好时间让孩子在指定的时间内完成，往往孩子做作业用的时间太长就因为没有规定时间而让孩子注意力不集中。3、给孩子充足玩...

1、注意力训练小游戏，也是拓展孩子专注力很好的练习。比如将某个小物件放在手心里倒腾，猜最后在哪只手里。或者有意识地引导孩子去关注某些事情，观察某些事物的变化，如季节、光影、色彩等的变化。引领孩子享受这一切，并且不给他压力，他的有意注意自然就会在这一类活动中获得发展。2、当孩子能力达不到或貌似不专注时...

1、孩子注意力不集中可能是缺钾。人体缺少钾元素，就会感到软弱无力，而且会影响精神集中，钾元素这种电解质会直接连接到大脑神经，所以它会影响我们大脑正常有序的工作，要想添加钾元素，我们可以从食品中获取。日常生活中可以多给孩子吃些鱼、肉、牛奶、土豆、坚果等等，还有香蕉这些都对改善孩子注意力不集中的现象有很...