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没什么
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投稿没什么好身材怎么锻炼
(1)没什么好身材怎么锻炼1、首先要锻炼出完美的身材就需要控制好饮食。控制饮食是最主要的,在减脂期间就必须采用少油少盐,这样对减肥最有效果。2、再就是锻炼出完美身材就需要多运动。运动是需要坚持的,不能坚持两天,过几天又不坚持了,所以就需要有坚定的信念。3、其次就是练出完美身材就是需要坚持运动三十分钟...