1、蔬菜沙拉是一道以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食。2、蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。3、做蔬菜沙拉时，可在普通的蛋黄沙拉酱内加入适量的甜味鲜奶油，其制出的沙拉奶香味浓郁，甜味加重。蔬菜的种类数量可...

1、原料：苹果、胡萝卜、西红柿、火龙果、青椒。洗干净。沙拉酱。2、生菜洗干净，铺盘备用。3、苹果、西红柿、火龙果切丁状，辣椒切成花型状，放于盘内。4、将胡萝卜切成粒状或块状。5、把切好的苹果、胡萝卜、西红柿、火龙果、青椒放于盆里，浇上自己喜欢的浇汁，拌匀。6、把拌好的果蔬放于铺好的生菜盘内。颜色靓丽...

1、原材料：鸡蛋加少许生粉打散，面粉加水1，葱花，少许盐打匀，小青瓜和沙拉酱。2、锅7成热放橄榄油，锅温太高会破坏橄榄油的营养成分。放鸡蛋摊成饼。3、面饼（不需再放油）。4、将蛋饼放在面饼上，挤出沙拉酱。5、放小青瓜和肉松。6、卷起，切段。

在《波西亚时光》中，蔬菜沙拉是一道美食，制作方法如下：所需材料：生菜x2沙拉酱

1、准备好原材料：鸡蛋、橄榄油（其他的植物油）、白糖、白醋。2、工具：打蛋器。3、如果鸡蛋是从冰箱里拿出来的，先在温热水里泡一个澡（大约泡10分钟）。4、蛋黄半只放入称好的白糖里，并放1勺橄榄油。5、慢慢加橄榄油（植物油），一勺一勺地加，一直打到打蛋器上全是蛋黄的凝结状。6、打到沙拉酱比较稠，打不动...

一、好，有益于健康。沙拉大都具有色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口、解腻开胃的特点。主要有三类，分别为水果沙拉、蔬菜沙拉、其他沙拉。蔬菜沙律源自于西方，由绿色有叶生菜制成的一道菜，常加有萝卜、黄瓜或西红柿，并加调味品食用。二、沙拉做法：材料准备：金枪鱼罐头80克、鸡蛋1个、黄瓜50克、小番茄50克、紫甘蓝...