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气虚
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投稿气虚的自我诊断 气虚的七大表现
一:气虚的七大表现1、宿便黏腻。如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状,说明消化功能出现异常现象。2、手脚冰冷。有些人一到秋冬季节,人体没有感觉到寒冷,但是手脚会一直处于冰冷不温的状态,这就是脾虚生寒的表现。3、贫血。脾虚的人容易出现贫血的症状,别的严重情况尚且不说,但是每日时常出现二三次的头晕目...
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投稿秋冬易气虚 中医推荐五大补气食物
秋季来临,凉风袭来,室外室内温差大,这段时间很容易出现气虚症状,那么该怎么办呢,中医推荐补气的五大食物,让你的身体不再气虚。鳝鱼养血温阳(图片来源于家庭医生在线)一、鳝鱼养血温阳:鳝鱼性温,有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等功能。研究表明,鳝鱼中有丰富的DHA和卵磷脂,有健脑明目、调节血糖、...