1、开启微信运动，不知道如何开启的朋友可以去微信搜索微信运动并开启，如已开启可跳过此步。直接去微信搜索“快走”小程序，并进入。2、进入「快走」小程序后会跳出申请你的授权，只有经过你的授权才能获取到你的运动步数，点击同意，然后就可以看到自己当天的运动步数，点击存入账户，就可以把步数兑换到「快走」小程序...

微信运动步数与实际步数不符的原因：1、微信运动没有添加运动设备。2、在微信运动的“设置”、“记录运动数据”，看下是否关闭了运动数据记录功能。3、采用手机计步的，手机型号要有品牌的支持。4、使用APP的，应先关注公众号，再通过公众号查看。

1、成年人步行，1000米大约1700步左右。2、身高和跨幅不同，会有些差异，上下各15%左右。

1、摇一摇，甩一甩，晃一晃，摋一摋，总之原地不动不停的摇动手机。摇手机可以增加步数。2、放在上下或左右移动或摆动的设备上，靠重心的移动改变传感器的变动驱动我们手机软件的运动步数。3、公园里的健身器材，双脚踏板版的模拟走路机，站着上面不停的晃动，就相当于走路，也能增加步数。4、单摆运动，可以把手机挂在...