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桂圆
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投稿桂圆肉的功效
1、益气补血，增强记忆。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖以及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。2、安神定志。桂圆肉含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生，以及治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。3、养血安胎。桂圆肉含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂...
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投稿桂圆核桃百合可以一起吃不
1，桂圆核桃百合可以一起吃不材料：百合2个、桂圆适量、核桃仁、冰糖适量、水适量。做法：1、百合籽在流动的水中冲洗干净，浸泡10分钟。2、龙眼干用水洗去浮尘，核桃仁洗干净控干水份备用。3、百合去根部，掰开，去除坏片，洗净。4、冰糖准备好，把百合、百合籽、龙眼干、核桃仁一起放锅中，加水。5、锅中水煮开后...
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投稿银耳红枣汤能加桂圆吗
1、银耳红枣汤能加桂圆。2、银耳红枣汤味甘，性平，其中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、氨基酸以及钙、磷、铁等多种营养成分，是一道营养价值很高的汤品；而桂圆又可以称为龙眼，其味甘，性温，其中含有蛋白质、糖分、粗纤维以及多种微量元素等营养成分，两者在食物性质和营养成分上并无冲突，所以在银耳红枣汤中可...