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最养
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投稿最养生的睡觉朝向,快来认领适合你的正确睡姿
内容导航:1、好睡姿堪比长寿养生操!快来认领适合你的正确睡姿2、最养生的睡觉朝向,快来认领适合你的正确睡姿1、好睡姿堪比长寿养生操!快来认领适合你的正确睡姿一觉睡醒后腰酸背痛,感觉越睡越累?睡觉时除了舒适的床和枕头,睡觉姿势也是非常关键的!↓↓↓错误的睡姿有哪些?1.双脚外八动作当我们的脚充分地做外...
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投稿天气渐凉 早上喝碗玉米粥最养身体
天气渐凉早上喝碗玉米粥最养身体(图片来源于百度搜索)渐渐转凉的天气,不但让人们的免疫力下降,连敏感脆弱的肠胃也会受到牵连。中国中医科学院教授杨力指出,秋天是保护肠胃的关键时期,早上喝粥就是一个简单易行的方法。杨力指出,肠胃在经历一个夏天的“冷饮轰炸”后,脾胃功能就会减弱,再加...