1、顶峰收缩是指在肌肉做功（肌肉向心收缩）到最紧张时，保持正确的姿势停顿1－23秒甚至更多，以获得高强度刺激，然后再放松肌肉的练习方法。2、顶峰收缩训练法则是针对动作技术提出来的一种规格要求和练法，系指当某个动作做到肌肉收缩至最紧张的极点位置时，刻意保持并再加收缩，使肌肉在该位置有1—2秒钟的彻底收...

收缩毛孔水长期使用可以调节皮肤水分和油分，改善皮肤毛孔粗大，减少粉刺黑头的滋生，一般油性皮肤更适合选用此类化妆水，现在市场上的收缩毛孔水品牌也非常多，那你知道收缩毛孔水哪个牌子好？现在小编为大家介绍收缩毛孔水排行榜10强，感兴趣的朋友们一起来了解下吧！收缩毛孔水排行榜10强1、TAKAMI肌底代谢美...

1、将香蕉压烂，然后混合牛奶，涂抹在脸上，二十分钟以后清洗干净，皮肤会变得细腻光滑。2、把姜黄粉末和牛奶混合在一起，搅拌均匀涂抹在脸上，能够减少脸上的汗毛和晒斑。3、将鸡蛋的蛋清过滤出来，然后与蜂蜜搅拌在一起，搅拌均匀后涂抹在脸上，可细腻肌肤并减少皱纹4、麦片和乳酪西红柿汁搅拌均匀，涂抹在脸上，等待...

1、主料：猪大肠500克。辅料：草果8克，陈皮3克，丁香5克，白芷5克。调料：盐20克，酱油5克，八角8克，茴香籽[小茴香籽]5克，桂皮5克，大葱15克，姜10克，碱1克，猪油（炼制）3克。2、选好的猪大肠头，清洗干净时要翻肠，剪去油污，冲洗干净，翻过来，再冲洗干净。洗好的大肠头，剪成60-80厘米...