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护眼
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投稿如何正确的用眼护眼,在生活中,应该如何保护好眼睛?
内容导航:•在生活中,应该如何保护好眼睛?•如何正确的用眼护眼,在生活中,应该如何保护好眼睛?•在生活中,应该如何保护好眼睛?在生活中,应该如何保护好眼睛?第一,在舒适的光线下活动,工作学习每隔50分钟休息片刻为宜。第二,要尽量减少与电子产品的接触,电子产品的屏幕会发出大量蓝光,形成蓝光伤害,严重时...
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投稿最养眼的护眼技巧
1、避免用眼过度。要保护视力,首先就要控制电脑、手机的使用时间,避免用眼过度。使用电脑时,最好每使用1小时电脑休息10分钟或远眺,可以有效缓解神经紧张。2、别在昏暗灯光下看书。平时室内光线要充足,不可过亮或过暗。尽量不要在阴暗的灯光下看书或者看报,最好不要在黑暗的环境下看手机或者电脑,以减少强对比光...