现在的人工作压力非常大，经常为了完成工作量加班加点，机械性的工作着，可人不是机械，工作久了是会感到疲劳、吃不消的。所以还是要劳逸结合。那除了注意休息外，饮食上也不容忽视。下面饮食文化来为大家介绍一些能缓解疲劳的食物，一起来看看。大脑罢工坚果、深海鱼：一件事挂在嘴边就是想不起来、提不起精神睁不开眼、情...