“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快，因而常出现皮肤干燥，皱纹增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至会毛发脱落和大便秘结等。所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。同时要避免因剧烈运动、过度劳累等耗...

“寒露风灾”也称“秋季低温灾害”。秋季，中国大陆正处于由高到低的变温过程中，北方冷空气不定期的爆发南下，温度明显降低，使南方正在孕穗、抽穗、开花及灌浆阶段的晚稻遭受低温冷害。在长江中下游地区一般称为秋季低温；在两广和福建一带，因时值“寒露”节气前后，故称为“寒露风”。它严重影响水稻的开花、授粉过程的...

每年的公历10月8日或9日，太阳运行到黄经195度时为寒露节气。寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。寒露以后，北方冷空气已有一定势力，我国大部分地区在冷高压控制之下，雨季结束。天气常是昼暖夜凉，...

秋季低温在我国各地有不同的称呼。长江中游的一些地方称它为“社风”，长江下游称之为“翘稻头”，南方一些地区又称之为“寒露风”。“寒露风”通常用日平均气温连续三天或三天以上低于20℃作为秋季低温的标准。秋季来了，极地冷空气渐渐活跃，并向南扩展。因此，秋季低温一般自北向南、自东向西影响。江淮流域一般出现在...

秋季低温在我国各地有不同的称呼。长江中游的一些地方称它为“社风”，长江下游称之为“翘稻头”，南方一些地区又称之为“寒露风”。“寒露风”通常用日平均气温连续三天或三天以上低于20℃作为秋季低温的标准。秋季来了，极地冷空气渐渐活跃，并向南扩展。因此，秋季低温一般自北向南、自东向西影响。江淮流域一般出现在...

寒露风是一种对晚稻抽穗扬花有危害的冷空气。只要日平均气温下降到20℃，日最低气温16℃以下，东北风3？4级，持续3天或3天以上，就成为寒露风。它通常出现在“寒露”节前后，所以叫寒露风。如在寒风侵袭时出现阴雨天气，叫“湿寒露风”，如低温无雨，相对湿度又小...

“白露身不露，寒露脚不露。”这句谚语提醒大家：白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体；寒露节气一过，应注重足部保暖。秋冬季交替时节，合理安排衣食住行对于身体健康十分重要。衣：秋季凉热交替，气温逐渐下降，不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。“一场秋雨一场凉”...

寒露已至，冷空气活动频繁，天气逐渐由凉爽向寒冷过度。此时，要重点提防凉燥，应多喝水，补充足够的水分，饮食以“酸、甘、润”为主，少食辛温发散之品。寒露时节的饮食养生酸味收敛第一酸味可防止能量损失，因此酸味具有收缩和收敛的作用。在生鱼片上滴些柠檬汁后，生鱼片会变得有质感，就是酸味...

 谚云：“白露身不露，寒露脚不露。”这句谚语提醒大家：白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体；寒露节气一过，应注重足部保暖。  “白露”之后气候冷暖多变，特别是一早一晚，更添几分凉意。如果这时候再赤膊露体，穿着短裤，就容易受凉诱发伤风感冒或导致旧病复发。...

一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，你知道哪些水果具有较高的营养价值吗？目前正处在“寒露”节气，那么吃什么蔬果能养生呢？今天小编为大家介绍几种秋季营养的时令水果。寒露时令蔬果石榴汁抗氧化以色列研究所证实，每天饮用100毫升石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已...

 寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北进入深秋，西北地区已进入或即将进入冬季。寒露是几月几日？寒露在每年公历的10月8日或9日，为中国传统节日中的二十四节气之一，此时太阳到达黄经195度。2016年10月8日，农历九月初八，星...

 古代把露作为天气转凉变冷的表征。白露节气「露凝而白」，而寒露则气温更低，已是将要凝结了。寒露之后是霜降，霜降之后就立冬了。时序到了季秋，秋意甚浓。北方有白云红叶，南方有桂香残荷。「寒露菊花开」，也正是赏菊的好时候。三候初候鸿雁来宾最后一批鸿雁也大举南迁，但因已有先至者为主，所以这时后至者只能为宾。...