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妙方
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投稿秋冬交替咽喉炎高发 9个妙方保护咽喉
适量饮水（图片来源于百度搜索）小妙招教你护好喉咙1、饮水适量适量喝水，一天保证喝6杯水，保持体内水的平衡可以充分地滋润声带，避免饮用酒精和咖啡等刺激性饮品。小贴士：一旦觉得嗓子有些沙哑可以在水中放一颗胖大海，来养护嗓子，喝热水不要喝太烫的。2、清淡饮食饮食要注意，尽量吃清淡的食物，不吃或少吃刺激性食...