1、有助于减肥，喝水主要是为了新陈代谢好，喝水能排尿代谢带走废物，如果水喝不足，排尿减少，废物就会在身上慢慢累积，膀胱和肾就是排除身体废物和新陈代谢下的产物，算是人体的清道夫，若未喝足水分，未正常排尿，很容易造成肾脏的负担。2、对于体型较胖的人来说，饭前半小时左右喝一小杯水，可以增加饱腹感，从而可达...

过了霜降，意味着已进入深秋时节，这不，这两天椰城的秋意也是一天浓似一天。早晚低温、天气干燥是本周天气的主流趋势，在这样的天气里一定要注意防燥，要“多喝蜜少吃姜”。我国古代也有“朝朝盐水，晚晚蜜汤”的良方，也就是说，适当喝些盐水或蜂蜜水，能补充流失的水分。大家可不要因贪嘴而吃过多辛辣烧烤之类的食品，还...

当下，如何增强自身免疫力、预防甲型H1N1流感，成了人们街头巷尾热议的话题。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员杨月欣表示，预防流感可以通过补充VC提高免疫力来实现，其中纯果汁作为补充VC的重要手段应该受到公众的重视。抵抗流感，纯果汁全球性畅销流感爆发的时节，纯果汁成为了抢手货据墨西哥法新电报...

冬季气候干燥，容易诱发咳嗽、咽炎等呼吸系统疾病。中国中医科学院杨力教授提醒，秋冬季节格外要注意养肺，预防呼吸系统疾病的发生。而冬日常饮杏仁露，可以让肺保持“水”、“润”，有效减轻咳喘。杏仁是我国应用已久的一种药食俱佳的食物。祖国医学认为：杏仁，味苦辛，...