1、喝高蛋白奶粉可速肥。同等重量的食物中，脂肪产生的热量最高，所以你能吃得下像东坡肉之类的肥肉，一定是最好的选择。其次是蛋白质，鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等应占每日蛋白质总量的一半以上。2、如果想“速肥”，可以尝试喝高蛋白奶粉，比喝一般鲜奶、吃肉的蛋白质摄取量高，吸收利用率也较好。还有碳水化合物，大家...

1、是否导致长胖取决于摄入的热量，与全脂牛奶关系不大。2、牛奶的成分主要是水，占85%以上，蛋白质和脂肪分别占3%左右，乳糖占4%左右，其他就是微量的无机盐、维生素等营养成分。3、根据比例，假设每天喝500毫升牛奶，相当于食用了15克脂肪，与禽、畜肉类及坚果相比，牛奶并不属于高热量食物。4、增肥是少...

1、保持温度。温度对猪的生长是非常关键的，猪在生长中，对温度的变化是非常敏感的，因此想要快速增肥的话，那么温度控制是非常重要的。猪不适宜生长在高温的环境，如果温度过高，尤其是在夏季的时候，一定要及时通风降温，否则会导致猪产生热应激。从而影响猪的增肥，但是温度也不宜过低，过低的话容易造成猪受寒感冒，同...

元宵，相传了几千年的民族特色食品，其意义早已超出了食品本身，承载了说不尽的文化内涵和无价的人间情谊，真正称得上是文化遗产了。但是跟粽子、月饼一样，老模范也遇到了新问题，这些国宝级美食都存在能量很高的问题。其实无论是变换什么馅，元宵都很难脱离“高能量、难消化”的食品特点，那么不...