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噜声
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投稿打呼噜声越大代表睡眠质量越好吗
1、打呼噜声越大不代表睡眠质量越好,可能是病。2、如果说是比较轻微的打呼噜对睡眠质量影响可能不一定很大,但是大部分的打呼噜特别是伴有缺氧跟这睡眠呼吸暂停的缺氧,它对睡眠质量影响是非常大的,因为我们在发生睡眠呼吸暂停的时候,我们植物神经会有所反应,这个告诉自己也不能睡得太深,缺氧了要保持一定的清醒去维...