谚语的定义流传于民间的比较简练而且言简意赅的话语。多数反映了劳动人民的生活实践经验，而且一般都是经过口头传下来的。老太太靠墙喝粥，属于典型的歇后语。歇后语的定义歇后语是中国人民在生活实践中创造的一种特殊语言形式，是一种短小、风趣、形象的语句。它由前后两部分组成，前一部分起引子作用，像谜语，后一部分起...

第一、小米红枣粥——补气养血，安神健脑小米营养价值很高，其中维生素B1的含量居所有粮食之首，更含有一般粮食中不含有的胡萝卜素，因此小米粥有代参汤之美称。而红枣更是家喻户晓的食补佳品，用红枣和小米熬成的粥，香甜润滑，经常食用可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑，特别适合身体虚弱、睡眠不好或者贫血...

又是一年喝粥时今年腊八粥换个做法1月22日是“腊八”，我国有腊八喝粥习俗，国际注册营养师邹春蕾表示，腊八粥原料富含多种营养成分，属于高蛋白、低脂肪食品，男女老幼皆宜。不过不同年龄、体质及有不同疾病的人，腊八粥选材应适当增减。儿童：人们在制作传统腊八粥时，一般都会选用大米、薏米...

导读：秋天，天气渐渐转凉，这一次却是温柔保护你的胃的关键时刻，秋天的食物，不贪食各种油腻辛辣食品，因为胃突然无法适应光线从夏天，而健脾和胃粥，运行支持肺燥是绝对完美的秋季养生的。秋爽秋晨粥开始后，可以防止腹泻秋燥夏季之交，将有被削弱胃的现象，特别是体虚。此时调整胃粥是最好的饮食，饮水后秋季碗开始的早...