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哄睡
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1、观察睡意暗示行为,当宝宝产生睡意时会发出暗示讯息,例如:揉眼睛、打呵欠,家长可连续观察1-2周后,了解宝宝的生理作息,再来制定适宜的睡眠时间,在宝宝容易感到睡意的时间培养自行入睡的习惯,将可以更快获得成效,也可免除家长的挫折感。2、营造舒适睡眠情境,建议家长可利用明亮与昏暗的光线帮助宝宝辨别醒着...