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吃西
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投稿夏季降火清热医生建议食谱 吃西兰花,莲藕
在夏季,吃一些清火清热,生津补气的食物可以缓解人体的热量,身体变得舒适,健康。第一重炎炎夏日的健康,中国中医建议,夏季可以多吃花椰菜,蘑菇,南瓜,莲藕等成分,除了有热效应,花椰菜可以解渴,蘑菇,以补气和血,菠菜能够运行肠通便;南瓜能补中益气,莲藕可以安神。一个西兰花:当总烩蔬菜材料:白,绿花椰菜每花...