（一）如何吃得健康又减肥？餐前吃零食可防止饱食为防止一次性进餐过多，可在进餐前一两个小时吃些零食，这能减轻饥饿感，避免吃饭时暴饮暴食。这时可以选择的零食包括豆制品(如转炉烤黄豆或黑豆、笋豆、豆干等)、一小把坚果(如花生、核桃、大杏仁等)、新鲜水果(如苹果、奇异果、草莓、火龙果等)、脱水的红薯干、紫芋...

(1)三文鱼油到底狗狗吃不吃得可以吃但是要适量。狗狗吃三文鱼油的好处;1.可降低胆固醇，增强狗狗的免疫力;2、滋润及修护关节，巩固骨骼。随着狗狗年龄的增长，行动会成为一种负担，他们的关节会变硬，有可能患上关节炎。这些都会让他们觉得很不舒服，从而极大地限制了他们的运动量。科学研究显示，Omega3脂肪...