1、刮痧后多久可以洗澡，要根据刮痧后皮肤的状态而定。2、如果刮痧后皮肤上只是出现痧，没有破损，24小时之后就可以洗澡。如果刮痧后皮肤局部有破损，应等到破损皮肤修复后再进行洗澡。3、注意洗澡时应该用温水，不要用凉水，也不要揉搓皮肤，洗澡之后可以涂一些润肤乳保护皮肤，刚刮完痧就洗澡或用力搓揉皮肤，可增加...

先在腿上涂上瘦身精油，坐在床上或者沙发上，腿自然曲起，让小腿处于最自然放松的状态，然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟，每天刮20分钟(或是左右腿各100下)。这就是最简单瘦腿的最快方法。1、方向：从膝盖弯根开始，向下刮，每次只能刮一个方向不能像搓澡一样来回的刮!(如果有下肢静脉曲张或水肿，则必须从下往上刮，...

刮痧的注意事项有治疗刮痧时应避风和注意保暖治疗刮痧时应避风，注意保暖，室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。治疗刮痧后饮热水一杯治疗刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢。