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养生保健
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投稿芒种节气养生保健 芒种节气养生原则
马上到今年的芒种节气了,虽然是夏季的一个节气,但是在芒种节气养生的人还是挺多的,下面大家就和小编一起了解一下芒种节气养生保健,芒种节气养生原则。芒种节气养生保健饮食宜清淡饮食调养方面,唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳”,又说:“善养生者常须少食肉,多食饭。”在强调饮食清补的...
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投稿暑天养生保健必过“6道关” 湿热最易致人病
小暑节气后,标志着中国的大部分地区开始进入炎热的季节,平均气温30度,接近时,它是非常热的感觉,一些民间社会“小暑大暑然后,许多地区热点无处隐瞒,说:“。第一关:杨扬关杨阳关第一个热天容易伤气,这将导致体力,活力不足,身体机能衰退。例如,出汗过多,缺乏及时补充水的情况下,人们...
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投稿冬春交替天气多变 人体养生保健之道
人在季节交替时期,很容易患多种疾病,尤其是冬春交替之际,病情程度会更加严重。除了要预防疾病外,还应当注意调节自己的心情饮食等各方面来做好冬春交替的保健养生工作。下面小编就为您着重介绍下,在冬春交替之际,该如何在预防疾病的同时做好养生保健工作。关注天气预防疾病冬春交替—疾病篇1.预防旧病复...