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八养
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投稿春季天气多变 养生宜做好“八养”
冬春季节交替，冷空气活动较为频繁，气温起伏比较大，公众要随时关注气温变化，注意防寒保暖，做好“八养”保健康。平和清补饮食养阳一、养阳春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，平补适合于正常人和体弱的人，...