“酷暑隐去换来金色秋，凉风习习还要冻八九”，“秋风拂面不冻身，虽凉尚暖还当冻”，这是根据秋季气候多变的特点，总结出来的两首“秋冻”卫生保健诗。那么为什么人体要进行“秋冻”保健锻炼呢？“秋冻”，这是古今养生都十分强调的秋季养生方法。所谓“秋冻”，通俗地说就是“秋不忙添衣”。科天天气转谅了，不要一下子穿...